12 Teknik Orang Jepang Agar Tidak Malas – yang Terakhir Bikin Hidup Lebih Produktif!

12 Cara Orang Jepang Mengatasi Rasa Malas

Kadang kita merasa malas dan sulit memulai sesuatu, kan? Nah, orang Jepang punya beberapa prinsip yang bisa membantu kita tetap semangat dan produktif. Yuk, coba terapkan 12 cara ini!

Ikigai 生きる意味、生きがい – Temukan Tujuan Hidup

Ikigai adalah alasan kenapa kita bangun pagi dan menjalani hidup dengan semangat. Kalau kita punya tujuan yang jelas, pasti lebih mudah untuk tetap termotivasi dan tidak mudah malas.

Kaizen 持続的な改善 – Mulai dari Langkah Kecil

Daripada langsung mengerjakan sesuatu yang besar dan terasa berat, lebih baik mulai dari langkah kecil. Misalnya, jika ingin rajin membaca, cukup mulai dengan 5 menit sehari. Lama-kelamaan, kebiasaan baik ini akan terbentuk.

Wabi-sabi 不完全の美、侘寂 – Terima Kekurangan dengan Lapang Dada

Kadang kita malas karena takut hasilnya tidak sempurna. Padahal, tidak ada yang benar-benar sempurna di dunia ini. Dengan menerima kekurangan, kita bisa lebih santai dan lebih mudah memulai sesuatu tanpa terlalu banyak khawatir.

Ganbaru 頑張る、努力する – Lakukan yang Terbaik

Ganbaru berarti berusaha dengan sungguh-sungguh. Walaupun sedang malas, cobalah tetap melakukan sesuatu, sekecil apa pun. Yang penting ada kemajuan!

Mottainai もったいない、無駄にすることが惜しい – Jangan Sia-siakan Waktu dan Energi

Orang Jepang sangat menghargai waktu dan energi. Daripada menghabiskan waktu untuk hal yang kurang bermanfaat, lebih baik menggunakannya untuk hal-hal yang lebih produktif, meskipun kecil.

Hara Hachi Bu 腹八分 – Makan Secukupnya

Makan terlalu banyak bisa membuat tubuh terasa berat dan mengantuk, sehingga jadi malas bergerak. Orang Jepang punya kebiasaan makan hingga 80% kenyang agar tetap berenergi sepanjang hari.

Pomodoro ポモドーロテクニック（時間管理法） – Seimbangkan Kerja dan Istirahat

Bekerja terus-menerus bisa membuat kita lelah dan kehilangan fokus. Teknik Pomodoro mengajarkan kita untuk bekerja selama 25 menit, lalu istirahat 5 menit. Dengan cara ini, kita bisa tetap produktif tanpa merasa terlalu terbebani.

Shoshin 初心 – Selalu Siap Belajar Hal Baru

Shoshin berarti memiliki pola pikir seperti seorang pemula. Dengan sikap terbuka terhadap pembelajaran dan hal-hal baru, kita jadi lebih bersemangat dan tidak mudah bosan.

Kakeibo 家計簿 – Kelola Keuangan dengan Baik

Mengatur keuangan dengan baik bisa membantu kita menghindari stres. Dengan mencatat pengeluaran dan membuat anggaran yang jelas, pikiran jadi lebih tenang, sehingga kita bisa lebih fokus dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Kanban カンバン方式（視覚的な管理手法） – Catat dan Atur Pekerjaan

Terkadang kita malas karena merasa kewalahan dengan banyaknya tugas. Dengan membuat daftar tugas dan mencatat progresnya, kita bisa bekerja lebih terstruktur dan lebih mudah menyelesaikan pekerjaan.

Seiri 整理整頓 – Jaga Kerapihan dan Kebersihan

Lingkungan yang berantakan bisa membuat kita kehilangan fokus dan semakin malas. Coba biasakan untuk merapikan meja kerja atau kamar agar suasana lebih nyaman dan semangat bekerja meningkat.

Kaikaku 革新 – Ubah Rutinitas Saat Mulai Jenuh

Jika mulai merasa jenuh dan malas, coba ubah rutinitas. Bisa dengan bekerja di tempat yang berbeda, mencoba metode baru, atau sekadar mengatur ulang jadwal harian agar lebih menarik.

Itulah 12 Cara orang Jepang mengusir rasa malas, dan jika kamu saat ini lagi Mager, yuk cobain layanan GraPARI Online dari Telkomsel. Disini banyak hal hal produktif yang bisa kamu lakukan seperti :

I. Layanan Mobile Telkomsel

1. Beli Kartu Perdana, Beli Kartu Halo atau PraBayar
2. Beli eSIM Telkomsel, Beli eSIM PraBayar, Roaming, danTuris
3. Registrasi Kartu PraBayar, Aktifkan kartu baru dengan mudah
4. Ganti Kartu/Migrasi ke 4G, Ganti kartu rusak atau migrasi ke 4G
5. Cek & Bayar Tagihan Halo, Bayar tagihan Telkomsel Halo
6. Perbaikan Data Profile, Ubah informasi diri, email & nomor HP
7. Cek Nomor Terdaftar di NIK, Periksa nomor yang terdaftar di KTPmu
8. Beralih ke Halo, Pindahkan nomor ke Telkomsel halo
9. Kembali ke PraBayar, Ubah Halo-mu ke PraBayar
10. Cek Nomor 4G Anda, Cek kesiapan migrasi ke 4G
11. Lacak Pesanan Kartu, Cek status pesanan kartu
12. Migrasi eSim, Mudahnya ubah SIM card fisik menjadi eSIM
13. Ubah Batas Pemakaian Halo, Naik atau turunkan batas Halo

II. Layanan IndiHome

1. Pasang Baru, Daftar untuk berlangganan IndiHome
2. Lacak Proses Permintaan, Pasang baru, pindah alamat, dan lainnya
3. Cek & Bayar Tagihan, Halo, IndiHome, atau Single Bill
4. Berhenti Langganan Sementara/ Isolir layanan
5. Lanjutkan Langganan / Buka isolir layanan
6. Perbaikan Data Profile, Ubah informasi diri, email & nomor HP

III. Layanan Modem Orbit

• Beli Modem Orbit, Dapatkan layanan internet Orbit

Layanan GraPARI Online bisa di akses melalui Web berikut :

https://graparionline.telkomsel.com/home

Masuk ke GraPARI Online

Tampilan GraPARI Online :

Beranda GraPARI Online

Wah banyak banget aktivitas yang bisa kamu lakukan di GraPARI Online, dijamin bisa mengubah rasa Malas kamu menjadi lebih produktif.

Yuk, coba mulai dari yang paling sederhana! ???

Baca Juga :

1. Grapari Online semakin memudahkan pelanggan Beli Kartu Baru, Daftar Telkomsel Halo, Ganti Kartu dan Migrasi ke Telkomsel Halo
2. Antrian Online GraPARI, Layanan Janji Temu dengan petugas Customer Service GraPARI Telkomsel
3. Aplikasi Kuncie, Aplikasi menyenangkan untuk Belajar Bisnis secara Online untuk pelanggan setia Telkomsel